03/12/2011

Sentir-se confortável e seguro diante do professor é estimulante para qualquer aluno


As principais pesquisas em Educação do mundo mostram que um bom professor é capaz fazer qualquer aluno aprender e ainda é capaz de potencializar seus estudantes. O professor é o principal responsável pelo sucesso da aprendizagem e sua atuação em sala é determinante para o desempenho dos alunos. "A qualidade de um sistema educacional não será maior que a qualidade de seus professores", consta no levantamento "Os Sistemas Escolares de Melhor Desempenho do Mundo Chegaram ao Topo", realizado pela consultoria McKinsey.

"Não existe educação de qualidade sem o bom professor. O professor é o profissional mais estratégico para uma boa aprendizagem, é a peça chave e por isso precisa estar apto para transmitir o conteúdo de forma adequada", diz a secretária de Educação Básica do ME, Maria do Pilar Lacerda Almeida e Silva.

Aptidão para ensinar a matéria não depende apenas do domínio do conteúdo. O saber é importante, mas há inúmeros pontos que fazem do professor, um profissional de qualidade. Para identificá-los e cobrar do diretor uma melhor seleção e estímulo e para que o professor do seu filho esteja em condições de lecionar adequadamente é preciso estabelecer alguns critérios e ficar atento.

1. O bom professor tem uma formação de qualidade
O que é uma formação de qualidade? Não é apenas dominar o conteúdo que será ensinado, mas saber a melhor maneira de passar esse conteúdo. Foi-se o tempo em que escrever a matéria na lousa e pedir para os alunos copiarem significava algo. Hoje, sabe-se que o bom professor precisa dominar as técnicas de ensino, a didática. Saberes relacionados a tecnologias no ensino também são interessantes. É importante que a formação dos professores não tenha se limitado a dados e disciplinas teóricas. Antes de mais nada, ele deve ter aprendido na faculdade tanto os conteúdos quanto a maneira de ensinar, ou seja, a formação pedagógica (os conteúdos da docência). Isso é, aliás, reiterado pela pesquisa "Professores do Brasil: impasses e desafios", promovida pela UNESCO em 2008.

Outro ponto importante é o início da carreira. Um bom professor deve ter tido contato com outro bom professor. Deve ter feito um estágio e ter sido monitorado durante um período. Depois, ao começar a lecionar, deve ter sido orientado permanentemente. "É essencial uma boa formação inicial, uma carreira com prática orientada, supervisionada por gestores e professores mais experientes", diz Maria do Pilar Lacerda. "O período probatório deve servir não apenas para avaliá-lo, mas principalmente ser encarado como um momento de adaptação e conhecimento da prática, que sem dúvida é o espaço mais formador".

O problema é que nem todo professor tem formação universitária. A pesquisa da Unesco mostra que, na educação infantil, menos da metade dos que exercem as funções docentes (45,7%) cursaram o nível superior. Já entre a 5ª e a 8ª serie, o percentual sobe para 85,5%. No ensino médio, a realidade melhora: 95,4% dos docentes completaram o nível superior.

2. O bom professor não pára de estudar
A ininterrupta formação do professor é um dos fatores essenciais para se ter um professor de qualidade. "É importante ter interesse em novas metodologias, estar sempre atualizado e buscar a própria superação. Isso contribui muito para a formação de bons profissionais", diz Catarina Greco, orientadora educacional do Coluni (Colegio de Aplicacao da Universidade Federal de Viçosa), melhor escola publica no Enem 2008.

Constituída por atividades que têm como objetivo a construção e a socialização de conhecimentos, a formação continuada vem fazendo parte cada vez mais das perspectivas dos profissionais de educação, que priorizam tanto a formação como cidadão, quanto como docente. "A oportunidade de desenvolver o conhecimento por meio de uma formação que seja contínua é direito de todo professor e contribui muito para sua superação", completa a secretária do MEC Maria do Pilar Lacerda.

Na prática isso acontece pouco. Segundo dados do último Censo de Profissionais do Magistério da Educação Básica, feito em 2003, apenas 45% dos professores participaram de alguma atividade extracurricular ou curso, presencial semipresencial ou à distância nos dois anos anteriores.

Para agravar ainda mais a situação, o consumo cultural por parte dos docentes é extremamente restrito - mesmo sendo importantes mediadores na transmissão de cultura para os alunos. Pesquisa que traça o perfil do professor brasileiro, promovida pela UNESCO, em 2004, revelou que cerca de 40% dos profissionais entrevistados nunca haviam assistido a uma peça de teatro, 25% jamais tinham ido ao cinema e, por fim, 45% não conheciam um museu ou foram somente uma vez.

3. O bom professor é didático
Todo aluno é capaz de aprender. E todo professor deve ser capaz de ensiná-lo. "De nada adianta um profissional cursar a melhor faculdade, mas não ter didática, paciência e sensibilidade para respeitar o tempo e as diferenças de cada aluno", diz a secretária do MEC, Maria do Pilar Lacerda. O professor deve se valer de técnicas que viabilizem a aprendizagem das crianças.

"Os alunos têm tempos diferentes de absorção de conteúdo, cabe ao professor perceber as dificuldades e a individualidade dos estudantes e assim desenvolver métodos de acessar cada um", explica Catarina Greco, orientadora educacional do Coluni. Isso, junto ao respeito e a atenção direcionada que o professor pode tranqüilizar os alunos que têm mais dificuldade de aprendizado e fazer com que o desempenho deles melhore a longo prazo.

Produzir materiais individuais, incentivar que os alunos se ajudem entre si e oferecer exercícios de reforço são alguns dos recursos que o professor pode utilizar para que nenhum aluno fique para trás e assim igualar o nível da turma.

4. O bom professor motiva e inspira seus alunos
 
"A maior bandeira que um professor de qualidade levanta é a relação que tem com seus alunos", diz a secretária do MEC Maria do Pilar Lacerda. Uma relação positiva entre o docente e o estudante faz toda a diferença no aprendizado. Sentir-se confortável e seguro diante do professor é estimulante para qualquer um.

Receptividade, paciência, sensibilidade, atenção e respeito são essenciais. "A forma de conduzir os alunos, acompanhá-los, de respeitar as diferenças, ter um bom relacionamento com pais e interesse pelos estudantes favorecem a aprendizagem, assim como a empatia e a disponibilidade, desde que isso não comprometa a autoridade do professor, o que também é importante", explica Catarina Greco, orientadora educacional do Coluni.


O bom professor entra na realidade do aluno
Para que o aluno se identifique com o professor, é preciso que este conheça sua realidade. "Reconhecer o que é infância, adolescência, respeitar as fases de amadurecimento, identificar diferenças e conhecer o processo cultural nos quais os jovens se envolvem são itens importantes, já que a relação entre professor e aluno inevitavelmente compreende um choque de gerações, valores e culturas", diz a secretária do MEC, Maria do Pilar Lacerda.

Conhecer e imergir na realidade dos alunos é uma característica importantíssima que o professor de qualidade deve apresentar, já que isso representa não apenas uma aproximação entre as duas partes, como um acesso mais fácil e uma adaptação de postura, quando necessário.


6. O bom professor estimula a curiosidade
A curiosidade impulsiona o conhecimento, já que instigados por um determinado assunto, os alunos passam a se interessar mais, buscar novas informações e tirar dúvidas, o que promove o debate e beneficia a aprendizagem. Os alunos devem se sentir bem e à vontade na escola para expressar a curiosidade. A maneira com a qual o professor lida com dificuldade dos alunos é de fato determinante para a aprendizagem, uma vez que inibidos para tirar as dúvidas, as questões não solucionadas se acumulam e consequentemente atrasam e comprometem o desempenho.

"Bons professores brotam de alunos que indagam, que questionam, o que sem dúvida são ótimos caminhos para a aprendizagem. O professor que não responde e se incomoda com estudantes que perguntam demais não passa de um burocrata, ele dá a matéria e pronto, o que de maneira alguma é o ideal", opina Maria do Pilar Lacerda.


7. O bom professor está disponível
Limitar-se à grade curricular é o pior erro que um professor pode cometer. Além de não motivar os alunos e restringir a relação exclusivamente ao âmbito profissional, sem afetividade, o próprio professor sai perdendo, já que os alunos, apesar de estarem na posição de aprendizes, muitas vezes também têm muito a oferecer.

"Criar uma parceria com o aluno, na qual os dois aprendam, estejam abertos a críticas e dispostos a crescer e melhorar é outro fator totalmente determinante no aprendizado dos estudantes. O professor não pode ter uma sensação de auto-suficiência, ao contrario, o conhecimento dele deve ser construído em parceria com o aluno e vice-e-versa, assim, está em constante formação", explica Cataria Greco.


8. O bom professor é valorizado
Assim como os alunos, os professores também precisam ser estimulados. Melhores salários, cargas horárias justas e até mesmo bonificações periódicas são alguns recursos que os gestores das escolas podem utilizar para gratificar os docentes e fazer com que eles se sintam valorizados, o que sem dúvida reflete em seu desempenho em sala de aula.

Conhecer as ações que a escola do seu filho promove para que seus profissionais se sintam motivados é outra maneira de acompanhar de perto a realidade dos professores. Docentes que trabalham em condições corretas consequentemente conseguem transmitir o conteúdo de forma produtiva aos alunos.


9. Como identificar o bom professor
Todos os itens a cima formam um conjunto de atributos que bons professores apresentam. Ser crítico quanto a isso é a melhor forma de verificar a qualidade da escola do seu filho e se os professores têm condições de contribuir para boa aprendizagem de seus alunos. "Isso só acontece de forma adequada quando há uma troca positiva entre o aluno e o professor, o que só é possível com bons profissionais, que posteriormente podem estimular os alunos e assim sucessivamente", explica a orientadora educacional Cataria Greco.

Além da formação, o determinante é a atitude diante dos alunos. "A principal característica que um professor de qualidade apresenta é a maneira de conduzir a curiosidade e as dúvidas de cada aluno", diz Maria do Pilar. Catarina completa, "um bom professor potencializa um bom aluno e vice-e-versa", Catarina Greco, orientadora educacional do Coluni.




SITUAÇÃO ATUAL DO TRANSITO DE BARAUNA

           
             Sou instrutor de trânsito, credênciado pelo Detran do RN desde 2006, exercendo a função a partir de 2010 até dezembro de 2011 como instrutor teorico pratico habilitado com CNH de categoria AE em meu tempo de motorista ainda não cometi acidente de nenhuma natureza não falo isso pra me orgulhar mais é que tento ao maximo praticar direção defensiva também  sou acadêmico do curso de fisioterapia do 8º periodo da segunda turma da faculdade potiguar UNP campus Mossoró e faço uso do trânsito constantemente tanto em Mossoró como em Baraúna, as materias que leciono em curso teorico são: Legislação, Direção Defensiva, Meio Ambiente e Cidadania, Mecanica Basica, e Primeiros Socorros.  
          
             

            Como é do conhecimento de todos, nossa cidade vive em processo de constantes mudanças em decorrência da evolução natural em seu desenvolvimento, ja esperado acontecer pois possuimos uma grande variedade de recursos naturais a serem explorados, o que me preocupa na verdade e me chama bastante a atenção é a forma desordenada como as coisas vêm acontecendo em nossa cidade e isso tem causado prejuizos tremendos para nossa sociedade tanto no aspecto financeiro quanto fisico e emocional em virtude dos acidentes inumeros que vêm ocorrido e que na sua maioria são fatais, na verdade não é de hoje que isso vêm acontecendo. Quero chamar a atenção do amigo leitor deste blog para atentar para as seguintes colocações:

           
            
            1º A grande maioria dos acidentes mais de 90% deles podem ser evitados, mas quem de fato pode evita-los? R/ O presidente da republica pode evitar um acidente de trânsito em Baraúna? a governadora do estado pode faze-lo? o prefeito municipal? os vereadores? a sociedade de modo geral? Você pode evita-los sozinho?. Pois bem não podemos encarar a problematica do trânsito como sendo responsabilidade apenas dos condutores, exite um conjunto que trabalha junto para alcançar esse proposito aonde os politicos têm sua parcela de culpa sim e devem estar em sintonia com as necessidade da população. Quanto vale uma vida? Você ja perdeu algum ente querido por alguma inresponsabilidade ocorrida no transito?



           2º O que precisa mudar para que isso deixe de acontecer? Será que realizando campanhas de duração de um mês esse problema será sanada? será que punindo mais severamente aos infratores conseguiremos bons resultados? será que melhorando as vias e sinalizando vai acabar os acidentes? aonde começar e o que fazer? você alguma vez ja pensou que a mudança deve partir de cada pessoa ?


          3º Será que os orgãos assim como o SNT e outras entidades encontram-se preparadas para mudar essa atual situação? E se estão por que ainda não aconteceu nada? o que poderia ser feito por parte dessas entidades? R/ a questão é bem simples, de um modo geral se faz necessaria que aconteça algumas reformas e mudanças em varios setores para que se tenha resolutividade e mudanças que se apresentem satisfatórias a começar no proprio código de trânsito, posso citar por exemplo a lei que rege a segurança da criança ela proibe que uma criança menor de 10 anos de idade ande no banco da frente do motorista, ao passo que uma criança de 7 a 12 anos pode andar como passageira de uma motocicleta ja ai se percebe a necessidade de mudanças, outra situação muito comum acontece quanto a questão do uso de bebidas, querem que aconteça a fiscalização mais não equipam os orgãos fiscalizadores com bafometro sem falar no proprio código que permite ao condutor optar por não fazer o teste, se fossemos comparar com outros códigos de trânsito bem sucedidos como no caso do americano que diz que condutor pode ser autuado se apresentar sinais de embriagues e que o guarda de trânsito pode identificar de forma simples sem a utilização do bafometro. Dai ja podemos inferir que são urgentes as necessidades de mudanças no atual codigo vigente.


         Analisando a problema de nossa cidade podemos observar que: não existe infra estrutura apropria, as vias ainda não estão devidamente sinalizadas, os cidadãos ainda não estão preparados para cumprirem as leis de trânsito, as crianças e adolescentes não estão preparados para utilizarem o trânsito adequadamente, os agricultores na sua maioria carecem de esclarecimentos quanto a regularidade de seus veiculos, normas regras e leis, e os politicos pouco ou quase nada se importam em preparar a comunidade de forma satisfatória para utilizarem o trânsito, diante de tantas carências e necessidades ainda têm a politica local que atrapalha em muito a efetivação de ações que possam surtir efeitos desejados, mesmo a despeito de uma ação isolada que estão realizando, a meu ver sem relevância, onde pude constatar pessoalmente quando participei do seminário que aconteceu na escola Amauri Ribeiro nem preciso falar que ações isoladas sem parcerias e de maneira limitada so servem pra fazer movimento pois não tem efeito duradouro. Nesse evento que participei tive que fazer uso da lei pra poder ter permissão de participar da mesa representativa fato esse que é garantido na lei onde fica reservado a cadeira do instrutor de trânsito em eventos voltados para o tema, na oportunidade foi apresentando o projeto como todos os projetos empurados de cima para baixo, sem discursão, sem apresentação de opiniões quanto ao mesmo. So lamento o fato de algumas pessoas que fazem uso do poder por ambições pessoais e interesse proprio não conseguem pensar no bem maior que é a sociedade baraunense e continuam pensando de foma limitada, continuam imitando velhos habitos de politicos anteriores que descriminam pessoas capacitadas e habilitadas a realizarem ações de maior relevância por acharem que essas pessoas estão contrarias aos seus pensamentos politicos, e enquanto isso continua se repetindo os casos de morte no trânsito o que para mim é bastante lastimavel, mais infelismente é assim que as coisas funcionam é preciso muita gente sofrer e muitas vezes até morrer em nome de outras que detêm o poder. É preciso pensar de maneira diferente, não da pra querer isolar as pessoas que podem contribuir e fazer a diferença devemos pensar de forma parceira.


        Em Baraúna ja tivemos em torno de 9 mortes onde a maioria delas estão relacionadas ao trânsito intenso de veiculos de carga no perimetro urbano, talves pra quem não teve nenhum familiar envolvido nessas mortes nem sinta tanto assim, mais é doloroso pra familias que perdem seus entes queridos e pra nós que temos familiares que estão expostos a esse risco constantemente. Recentemente tivemos a morte de um casal nas proximidades do sitio mata burro, outra morte também aconteceu nas proximidades da primaver onde faleceram um pai e um filho ao mesmo tempo, sem falar em outros, assim percebe-se que a culpa desses fatos não se limita apenas ao condutor, mais envolve outros fatores, analisando esses fatos percebe-se que falta ação da parte do poder local em dar resolutividade para sanar esse problema que não é tão dificil, alegam a falta de recursos que a meu ver não justifica o fato de ainda não terem construido o anel viario para deslocarem e proibirem o trânsito de veiculos de carga pelo centro da cidade, o que na verdade ja é proibido pela legislação de trânsito.

        Encontro-me a disposição para qualquer informação sobre o assunto trânsito e suas implicações, aberto para sujestões e possiveis participações em eventos se de antemão for comunicado. Agradeço a amigos e ex-alunos pelo encorajamento a mim prestado durante todo esse tempo como instrutor de trânsito e na elaboração desse tópico, quero lembrar que ja formei mais de 200 alunos em curso teorico e me orgulho do meu trabalho e que sempre mantive-me fiel ao proposito de formar condutores conscientes e responsaveis quanto ao seu papel no trânsito.

18/11/2011

O pão de cada dia


Atualmente tenho lido livros devocionais bastante interessantes e que têm despertado um sentimento de compartilha-los com amigos do blog.

Encontrei uma perola muito valiosa atraves do livro "LIÇÕES SOBRE ORAÇÃO" de autoria do irmão WITNESS LEE, o que me chama a atenção em seus escritos é a intimidade com que ele fala de sua relação com Deus, bem como a veracidade de suas experiências é tão simples de compreender e praticar que fica acessivel sua compreenção
No capitulo um e dois ele nos mostra que exitem 10 principios para uma oração correta:
1. A oração deve ser iniciada por Deus e não pelo homem;
2. Orar é Deus passar pelo homem e por sua oração;
3. Orar é o homem, bem como sua oração passar por Deus;
4. Orar deve ser Deus e o homem, o homem e Deus orando juntos;
5. A oração não visa o proprio homem, mas a Deus;
6. A oração é a expressão da intenção de Deus;
7. A oração é a intenção de Deus introduzida na intenção do Homem;
8. A oração é o desejo do coração de Deus passando pelo homem e retornando a Deus;
9. Orar é descarregar o nosso encargo diante de Deus;
10. O proposito da oração é glorificar a Deus;

Trecho do livro: "Toda a oração, mesmo a confição de pecados diante de Deus deve ser resultado da obra de Deus em nós" Você alguma vez ja ouvio falar no termo "ORAR COM ORAÇÃO" É ISSO MESMO TIAGO 5:17 DIZ: ELIAS ERA HOMEM SEMELHANTE A NÓS, SUJEITO AOS MESMOS SENTIMENTOS, E OROU, COM INSTANCIA, PARA QUE NÃO CHOVESSE SOBRE A TERRA, E, POR TRÊS ANOS E SEIS MESES, NÃO CHOVEU" . A expressão orou, com isntancia, em grego, quer dizer orou com oração, ou orou em oração. QUANDO ELIAS OROU ELE ORAVA COM UMA ORAÇÃO, EM OUTRAS PALAVRAS, ORAVA COM A ORAÇÃO DO ESPIRITO DENTRO DELE, ASSIM PODEMOS DIZER QUE A ORAÇÃO DE ELIAS ERA DEUS ORANDO A SI MESMO NELE.

Andrew Murray certa vez disse que a verdadeira oração é o Cristo que habita em nós a orar ao Cristo que se assenta no trono. SOA EXTRANHO DIZER QUE CRISTO IRIA ORAR AO PROPRIO CRISTO, MAS EM NOSSA EXPERIENCIA É EXATAMENTE O QUE ACONTECE
ROMANOS 8:27 "O ESPIRITO (..) SEGUNDO A VONTADE DE DEUS (...) INTERCEDE"
ISSO QUER DIZER QUE DEUS ORA EM NÓS POR MEIO DO SEU ESPIRITO.


16/11/2011

VIDA PROFISSIONAL VS VIDA PESSOAL

Vida pessoal vs profissional

Cada um tem problemas para manter a vida pessoal e profissional a distância. Somos seres humanos, afinal, e é natural que nossas metades pessoal e profissional se fundam em um todo em algum momento, apesar de nossos melhores esforços e intenções. O verdadeiro problema surge apenas quando metade começa a prejudicar o funcionamento eficaz da outra. Por exemplo, quando as coisas não estão indo muito bem na frente profissional, nosso trabalho sofre. Então é hora de parar e tomar nota. Você tem que fazer uma tentativa de tudo para compartimentar e manter sua vida pessoal e profissional para além ao bem da sua própria sanidade e bem-estar. Outra coisa, você pode acabar perdendo em ambos os sentidos. Algumas dicas para salvar sua pele e de sua sanidade!

Seja você mesmo

É impossível para uma pessoa mudar sua personalidade e ser um tipo de pessoa em casa e uma outra diferente no escritório, a não ser é claro, se estiver ensenando. Lembre-se, as pessoas descobrem o ato em pouco tempo ou uma ensenação. Cada um de nós tem sido abençoado com habilidades e talentos, por isso não percamos tempo se preocupando porque não somos como as outras pessoas. É importante ser honesto e verdadeiro para si mesmo. É ainda mais importante ser capaz de amar e respeitar a si mesmo por ser você. Uma vez que você vem transversalmente como uma pessoa honesta e direta, as pessoas tendem a ser mais compreensivas e menos interrogativas. Sua desculpa de um árduo dia de trabalho é mais provável de ser aceita por sua esposa se ela percebe que você esta dizendo a verdade, assim como seu chefe iria aceitar sua desculpas para sair `, porque sua avó está doente", sem comentários, se ele acredita em você são sinceras.

19/08/2011

DEMOCRACIA E LIBERDADE DE EXPRESSÃO




No exercício da cidadania e democracia os ACS`s do municipio de Baraúna, representantes desta comunidade preocupados com suas perdas salarias e recursos retroativos pendentes em gestões anteriores se reuniram nesta manhã de sexta dia 19 de agosto no sindicato dos servidores públicos de Baraúna junto ao seu representante jurídico o advogado Adeilson para tratar das questões referentes aos processos judiciais que tramitam no TJT/RN, na oportunidade foi esclarecido questões sobre precatória e RPV, onde mais de 90% dos ACS´s optaram pela RPV.


Aproveitando esse momento para esclarecer que essa ação é totalmente democratica e amparada pela lei e que não implica em momento algum situação de oposição política partidária ou manifesto, isso é um direito adquerido por lei e irrevogável conquistado pela classe de trabalhadores da saúde, as represálias que até então surgem em oposição a essa ação são inaceitáveis, e ilegitimas pois a classe tem direito de a qualquer momento se manifestar sem perdas ou constrangimentos como manda a constituição.


A IMPORTÂNCIA DE ATIVIDADES FISIOTERAPICAS PARA A SAÚDE

Ocupando o corpo física e mentalmente, este responde trabalhando como um organismo mais eficiente. Um pioneiro desta idéia, Joseph H. Pilates disse, “De uma forma geral, os nossos músculos devem obedecer à nossa vontade. De uma forma razoável, nossa vontade não deveria ser denominada pelas ações reflexas de nossos músculos... a “contrologia” começa com a vontade da mente dominando os músculos”. Este diálogo agora tem um “motor, um fio condutor de comunicação que fará com que muitos dos processos do corpo trabalhem de forma menos problemática e mais efetiva para o seu bem-estar.
Além disso, as pessoas que estão fisicamente em forma geralmente são mais equilibradas e mais capazes de lidar com o estresse. O cérebro envia mensagens através da medula e dos nervos para várias partes do corpo para que uma pessoa possa correr andar e nadar. Há um diálogo e um relacionamento constante que o cérebro deve manter com o corpo para que sejamos capazes de suar quando está muito calor, levar o oxigênio até as células dos músculos, transformarem alimento em energia para alimentar as células.
Se você ou algum membro da sua família tem qualquer das doenças mencionadas a seguir, exercitar-se regularmente traz excelentes benefícios:

Doenças cardíacas e derrame cerebral

As atividades físicas podem diminuir pela metade o risco de doenças cardíacas ou de um derrame cerebral. Exercitar-se ajuda a reduzir o risco destas doenças vasculares porque diminui a pressão sanguínea, aumenta o nível de proteção do colesterol HDL, o “bom” colesterol, reduz o risco de coágulos sanguíneos, diabetes e aumento de peso. As pessoas que mantém um estilo de vida ativo tendem a permanecer saudáveis.

Câncer – Os exercícios reduzem o risco de câncer no cólon, uma das principais causas de morte por câncer da mama. Pesquisando as causas das mortes de mais de 17.000 estudantes de Harvard, o Dr. Ralph Paffenbarger Jr. Descobriram que os homens que se exercitam em um nível moderado ou médio apresentam de 25 a 50 por cento menos casos de câncer do cólon do que homens com uma vida menos ativa. Acredita-se que o principal beneficio dos exercícios para o cólon seja a maior velocidade com que o corpo elimina qualquer substancia que possa causar câncer e que passam pelo cólon de pessoas fisicamente ativas.
A drª Rose Firsch, da Escola de Saúde Pública de Harvard, descobriu que entre quase 5.400 mulheres alunas daquela faculdade, as que eram atletas ou treinavam regularmente corriam a metade do risco de desenvolver câncer da mama mais tarde do que as que não treinavam também tinham altas de câncer no útero, ovário, cérvice e vagina. Os exercícios podem ajudar no combate dos agentes cancerígenos em mulheres porque eles reduzem a exposição ao esterogênio durante a vida, o que pode estimular o crescimento de células nos seios e nos órgãos reprodutores.


Osteoporose – Os exercícios, em qualquer idade, podem aumentar a densidade dos ossos e reduzir os riscos de fraturas. Cada ida surgem mais provas de que os exercícios não precisam ser feitos com pesos para aumentar a densidade dos ossos. Os exercícios de resistência, como pedalar, e os movimentos aeróbicos na água também ajudam. Pessoas mais velhas que se tornam ativas também melhoram seu equilíbrio, sua força, coordenação e flexibilidade, o que ajuda a prevenir quedas, que podem resultar em fraturas debilitantes. Os ossos são um tecido fluido que se quebra e se renova constantemente. Para favorecer a renovação e diminuir as chances de quebra, os músculos ligados aos ossos precisam ser contraídos e fortalecidos. Isto produz piezeletricidade, uma força que resulta na precipitação do osso nos pontos de esforço. A menos que os ossos sejam repetidamente sujeitos ao esforço, o processo de quebra supera a renovação e os ossos tornam-se gradativamente porosos e mais fracos. O método pilates pode ajudar a prevenir ossos quebradiços em pessoas idosas.

Diabetes – Pessoas idosas que são fisicamente ativas têm menos tendência a desenvolver diabetes do que as pessoas sedentárias.

Peso – O método Pilates ajuda a manter um peso corporal normal ou, quando combinado com uma redução moderada de ingestão de calorias, permite redução de peso. E, o que é mais importante, os exercícios ajudam as pessoas a perderem gorduras e a ganharem músculos porque o tecido muscular queima mais calorias do que a gordura.Mesmo entre pessoas de peso normal, os exercícios podem equilibrar a perda de tecido muscular delgado relacionado ao envelhecimento e a acumulação de gordura no corpo, especialmente a acumulação de gordura abdominal prejudicial ao coração.

Imunidade – Os exercícios Pilates aumentam a circulação das células com anticorpos que combatem as infecções e os tumores. As pessoas em forma física contraem menos resfriados e outras infecções respiratórias do que pessoas que não estão em forma.

Artrite – Quase todo o mundo com mais de 65 anos têm alguns sintomas de artrite. Os estudos sugerem que exercícios moderados praticados com alongamento, podem reduzir a dor da artrite e a necessidade medicamentos. O pilates ajuda a aliviar a artrite e a ciática.

Depressão – Há muito tempo se sabe que os exercícios ajudam as pessoas a superarem a depressão clinica. Outro beneficio dos exercícios é a experiência de sentimentos positivos.

Memória – mesmo períodos curtos de exercícios podem resultar em uma melhora de adultos mais velhos. Os exercícios também podem levar a um pensamento mais claro e a uma reação mais rápida, ajudando a acelerar a transmissão das mensagens pelos nervos.

Sono – Um estudo feito pelos pesquisadores das universidades de Stanford e de Emory mostrou que em adultos mais velhos que levavam uma vida inicialmente sedentária, os exercícios regulares tais como uma caminhada puxada, melhoravam a qualidade do sono e diminuíam o tempo que eles levavam para começar a dormir. Após varias semanas a disposição aumentou, as atividades exigiam menos energia e eles dormiam melhor à noite.

O PERFIL DO FISIOTERAPEUTA

O Perfil do Profissional:- Capacidade de elaborar o diagnóstico fisioterapêutico, interpretar laudos e exames propedêuticos e complementares detectando as alterações cinético-funcionais apresentadas.- Prescrever, baseado no que foi constatado na avaliação físico-funcional, as técnicas de tratamento fisioterapêuticas adequadas a cada caso.- Dar ordenação ao processo terapêutico, quantificando e qualificando as técnicas fisioterapêuticas indicadas.- Reavaliar sistematicamente o paciente, reajustando ou alterando as condutas terapêuticas, assim como decidir pela alta fisioterapêutica. - Emitir laudos, pareceres, atestados e relatórios.- Capacidade de desenvolver atividades de socialização do saber técnico-científico como palestras, conferências, cursos na sua área de atuação profissional.- Desempenhar atividades de planejamento, organização e gestão de serviços públicos e privados.- Prestar consultoria a empresas,industrias, entidades esportivas na área de sua competência.- Reconhecer e encaminhar adequadamente pacientes portadores de problemas que fogem do alcance de sua formação.- Capacidade de realizar aprendizagens independentes criando novos saberes contribuindo para o crescimento e autonomia profissional.- Sólida formação com referencial teórico-prático embasado em conhecimentos biológicos, humanos e sociais, bio-tecnológicos e fisioterapêuticos.- Formação generalista que lhe possibilite perceber o contexto do mundo e o contexto mais próximo em que se situa como profissional.- Capacidade de criar e aplicar alternativas de solução para os problemas peculiares de sua profissão.- Trabalhar eficientemente em equipes de saúde, reconhecendo, valorizando e adequando-se às competências específicas dos seus integrantes.- Comunicar-se adequadamente com o paciente e seus familiares,lidar com as próprias frustrações e ser sensível ao sofrimento humano. - Manter postura ética, visão humanística, senso de responsabilidade social e compromisso com a cidadania .- Capacidade de avançar continuamente nos conhecimentos e no domínio de tecnologias e práticas pertinentes- Co-participar efetiva e permanentemente da construção de um projeto social em que os homens possam coletivamente buscar respostas às suas inquietações e anseios, numa sociedade em que se institua a igualdade sem eliminar diferenças.- Participar na produção de conhecimentos na área da Fisioterapia utilizando adequadamente procedimentos de metodologia científica.- Saber interelacionar conhecimentos de diferentes áreas para assistir ao indivíduo como um todo.